Темы курсовых работ по физкультуре: как выбрать, список

Что выбрать

Темы докладов по физкультуре обычно разнообразны.

Зачастую на уроках ученикам преподаются практические навыки спортивного характера. Хотя каждое направление еще содержит в себе набор теоретических знаний.

Именно это и излагается в рефератах (докладах) по физкультуре. На уроке, как правило, присутствуют ученики, которые принимают активное участие, и те, кто освобожден от спортивной нагрузки.

Как раз последним чаще всего преподаватель задает написать доклад по физкультуре на темы игр, здоровья, Олимпиады. Вот краткий перечень:

История развития спорта и физической культуры (о появлении и принципах формированиях этих явлений в жизни человечества). Значение спорта в жизни человека (о пользе и применении в повседневной жизни)

О закаливании организма (польза и меры предосторожности). О единоборствах (достаточно новая тема, а потому очень интересная, рассматривает философию, приемы и так далее)

Лыжный спорт (один из популярных зимних видов спорта). О гимнастике (особенности, разновидности и техника безопасности). Баскетбол (всемирно популярная и многими любимая игра, правила). Футбол (любимый вид спорта многих мальчиков, принципы и правила). Волейбол (особенности игры, правила). Легкая атлетика (королева спорта). Лечебная физкультура (комплекс упражнений для поддержания физического тела и основных его функций). О здоровом образе жизни (физическая культура и здоровье).

Чаще такие рефераты (доклады) носят описательный характер с приведением примеров и картинок. Также материал можно изложить в виде тезисов или блоками.

Примеры написания некоторых докладов по физкультуре представлены ниже. Форма изложения применяется разная, в том числе и комбинированная.

Летние и зимние виды спорта

В этой категории разделение самое очевидное. Есть  виды спорта, которыми можно заниматься только летом, и наоборот, спортивные дисциплины, занятия которыми возможны только в зимний период.

К первым относятся лёгкая атлетика, все виды гребли, велосипедный спорт, футбол, плавание, парусный спорт, и многие  другие. В перечень зимних видов спорта входят лыжные гонки, прыжки с трамплина, хоккей, биатлон, горные лыжи.

Список можно продолжить, но следует акцентировать внимание на том, что в нынешних реалиях это разделение весьма условно. Крытые спортивные сооружения позволяют играть в хоккей летом, а соревнования по лёгкой атлетике проводятся в залах зимой

Поэтому, легче всего определить зимний или летний вид спорта, заглянув в программу Олимпийских игр.

Сила в спорте

Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

Для одних физические нагрузки — это ежедневная изнурительная работа, а для других — развлечение, отдых.

С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений. Он дарит хорошее настроение на весь день.

Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

  • диета;
  • сбалансированное питание;
  • закаливание;
  • физические упражнения.

Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

Вести здоровый образ жизни очень полезно.

Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

  • приводит в порядок давление;
  • насыщение кислородом;
  • нормализует работу сердца;
  • налаживает перистальтику кишечника;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • омолаживает организм.

С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

Спорт – это жизнь, энергия, сила!

Средства физического воспитания

Основные средства физического воспитания это такие мероприятия, как физические упражнения и процедуры, гимнастика, игры, спорт, режим дня.

Определение 9

Под физическими упражнениями и процедурами понимаются осознанные двигательные действия, которые направлены на выполнение конкретных задач физического воспитания.

Физические упражнения выполняются по определенной методике и влияют на работу центральной нервной системы, сокращая утомляемость коры головного мозга и увеличивая общую функциональность. После физических упражнений организм ребенка лучше переносит тяжелую умственную нагрузку. Также физическая нагрузка улучшает опорно-двигательный аппарат, то есть скелет становится прочнее и подвижнее в суставах, увеличивается мышечная масса, мощь и эластичность тканей. Физические процедуры рекомендуются для поддержания мышечной, кровеносной и дыхательной систем.

Определение 10

Гимнастика представляет собой разнообразный комплекс упражнений, который оказывает многоплановое благоприятное воздействие действие на организм человека.

Гимнастические процедуры классифицируются в зависимости от времени и объема физической нагрузки в процессе занятий:

  • Базовые упражнения;
  • Спортивные упражнения;
  • Акробатика;
  • Художественная гимнастика;
  • Гигиеническая гимнастика;
  • Лечебная гимнастика.

В физическом воспитании учеников главная роль отводится базовой гимнастике, которая составляет большую часть школьной программы по физкультуре. Упражнения отвечают за общее физическое становление учеников и формирование навыков труда, быта (движения рук, ног, туловища, головы и пр.). Физические упражнения рассчитаны на выработку силы, выносливости, быстроты.

Важное значение для школьников имеет гигиеническая гимнастика, которая включает утреннюю зарядку, двигательную активность на переменах, физкультминутки на уроках по разным предметам. Гигиеническая гимнастика поддерживает организм в бодром духе на протяжении всего дня и снижает утомление

Игры также считаются средством физического воспитания и играют важную роль в физическом развитии. Неоднократное проведение игр требует активности от самих учащихся. В процессе игровой деятельности происходит выработка главных двигательных навыков: быстроты, ловкости, силы, выносливости. Эмоциональность игр создает условия для проявления индивидуальных характеристик и инициатив. Такое средство физического воспитания заметно поднимает настроение учеников.

Командные игры укрепляют обоюдную поддержку, учат коллективизму. Объединенные одной целью учащиеся оказывают взаимную поддержку и помощь друг другу, что приводит к укреплению дружеских отношений и сплочению класса.

Игры могут быть подвижными и спортивными. Они включены в школьную программу по физическому воспитанию. Активные развлечения в начальных классах проводятся на уроках физкультуры, на переменах, в разных секциях и в большинстве случаев на свежем воздухе. Для старшеклассников возрастает роль спортивных командных игр.

Некоторые физические упражнения рассматриваются в качестве отдельных видов спорта:

  • Лыжный спорт;
  • Легкая атлетика;
  • Спортивная и художественная гимнастика;
  • Плавание и др.

Спорт позволяет комплексно выполнять задачи по поддержанию самочувствия, развития физических способностей, морально-волевых качеств и достигать при этом успехов в отдельных видах спорта. Специфика спорта заключается в проведении спортивных состязаний. Выступая средством контроля над состоянием физкультурно-спортивной работы, они стимулируют физическое совершенство и вовлекают в занятия спортом.

Физвоспитание учеников в школе также осуществляется на прогулках, экскурсиях, туристических походах. Они улучшают общее самочувствие, воспитывают физическую закалку, а также расширяют кругозор. В походах дети учатся переносить природные факторы и правильно применять их с целью оздоровления организма.

Природные факторы также выступают средством физического воспитания: солнечные ванны, плавание, обтирание, контрастный душ и пр.

Режим дня описывает жесткий распорядок жизнедеятельности учащихся, чередование рабочего времени и отдыха, времени питания и сна. Постоянный режим формирует у детей такие важные качества, как аккуратность, организованность, дисциплинированность, самоконтроль. Режим вырабатывает разнообразные формы и средства физического воспитания, позволяет использовать их в комплексе при работе с учащимися.

Зимние виды спорта

Это такие спортивные направления, в которые играют в холодное время года. Характерны традиционно для климатических зон, где температура понижается ниже нуля градусов. Благодаря новейшим технологиям, которые позволяют применять искусственный лед и снег, в зимние виды спорта в настоящее время можно играть практически в любой точке мира.

Но наибольшую популярность данное направление получило в таких странах:

  • Российская Федерация;
  • Нидерланды;
  • Польша;
  • США;
  • Финляндия;
  • Чехия;
  • Словакия;
  • Швейцария;
  • Швеция;
  • Япония;
  • Норвегия;
  • Франция;
  • Германия;
  • Австрия;
  • Канада;
  • Италия.

Основными направлениями являются:

  • лыжные гонки;
  • прыжки на лыжах с трамплина;
  • сноуборд;
  • горные лыжи;
  • фигурное катание;
  • санный спорт;
  • конькобежный спорт;
  • бобслей;
  • хоккей с шайбой или мячом и другие.

Эти виды спорта, как правило, принимают участие в спортивных турнирах международного уровня, которые называются Зимними Олимпийскими играми. Более подробная информация об этом изложена в примере доклада по физкультуре на тему «Олимпийские игры», который будет рассмотрен ниже.

Эти мероприятия были распространены еще в древние времена, а в XIX-XX столетиях стали особенно популярными и продолжают пользоваться огромнейшим успехом по сегодняшнее время.

Это очень красивые и зрелищные выступления, которые посещают тысячи поклонников, а также миллионы телезрителей, которые следят с экранов телевизоров.

К Олимпийским играм спортсменам-участникам необходимо готовиться несколько лет без перерыва. Поэтому для них сооружаются специальные крытые тренировочные объекты.

Информация данного раздела также может стать докладом по физкультуре «Зимние виды спорта».

Сообщение про Гимнастику

Гимнастика это один из самых известных и распространённых видов спорта. Гимнастика бывает разная, например художественная, спортивная, командная.

Существует гимнастика для здоровья. Это такие упражнения, которые выполняются с утра или во время физической тренировки. Оздоровительная гимнастика тоже бывает разная, например ритмическая, которая проводится с использованием музыки и гигиеническая, которая необходима для здоровья и тренировки мышц.

Спортивная гимнастика. Спортивная гимнастика это одна из самых древних гимнастик, которая включает в себя соревнования с применением различных гимнастических снарядов. Так же спортивная гимнастика это прыжки и вольные упражнения. Такой вид гимнастики уже около 30 лет представлен в олимпийских играх.

Художественная гимнастика. Это такой вид гимнастики, когда девушки исполняют свои номера под музыку. Это можно делать как без предмета, так и с мячом, обручем, булавами или лентами. В последнее время выступления без предметов практически не используются. Если происходит групповое выступление, то может использоваться сразу несколько предметов, например обруч и мяч.

Существует эстетическая гимнастика. Это упражнения, которые состоят из ритмичных, плавных и эстетических движений. Все движения выполняются плавно и понемногу изменяться в динамики. Чтобы стать такой гимнасткой нужно быть гибкой пластичной сильной и с хорошей координацией. В нашей стране эстетическая гимнастика это только женский вид спорта. Соревнования проходят только в группах, и все зависит от возрастной категории участниц.

Командная гимнастика существует уже больше 20 лет. Каждые два года в Европе устраиваются соревнования по такой гимнастике. Бывают женские мужские и смешанные команды. Существуют вольные упражнения без использования предмета и так же прыжки с батута. Еще недавно включили такое упражнение как акробатические прыжки. В группе должно быть минимум 7 человек и максимум 13. Каждое выступление происходит под музыку.

В цирках часто можно увидеть цирковую гимнастику. Обычно это партнерский вид спорта и бывает наземный и воздушный. У цирковой гимнастики множество подвидов и различных приемов.

Недавно появилась уличная гимнастика, в которой принимают участники совсем не опытные в этом деле. Это скорее хобби и увлечения чем профессиональный спорт. Заниматься такой гимнастикой можно везде на улице, но лучше на специальных спортивных площадках.

3, 5, 6, 8 класс физкультура

Компоненты физической культуры

Спорт

Спорт является частью физической культуры. Для него ха­рактерны наиболее эффективные средства и методы воздей­ствия на физическую и духовную сферы человека. Под спор­том в первую очередь подразумевается исторически сложив­шаяся человеческая деятельность, основу которой составляют соревнования.

С понятием «спорт» тесно связано понятие «спортивная подготовка». Это комплекс мероприятий, обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максималь­ное проявление возможностей спортсмена в момент главных соревнований.

Огромная популярность спорта и его роль в обществе объ­ясняются многообразием функций, которые ему присущи: кроме соревновательной (основной) это и воспитательная, оздо­ровительная, познавательная, интегративная (объединяю­щая), зрелищная, экономическая функции.

Спорт многообразен. В нем выделяют спорт высших дости­жений (элитный спорт); массовый спорт (спорт для всех); про­фессиональный спорт; детско-юношеский спорт, связанный со спортом высших достижений (спортивные резервы) и с мас­совым спортом (при решении задач физического воспитания детей и молодёжи).

Мас­совый спорт имеет те же цели, что и физическая культура. Спорт высших достижений и профессиональный спорт предъ­являют более высокие требования к занимающимся, так как они связаны с предельными физическими и психическими на­грузками.

Каким должен быть реферат

Перовое, что требуется знать, это то, что реферат по физре должен быть написан грамотным языком без орфографических и пунктуационных ошибок

Но для многих студентов очевидным преимуществом такого вида работы является то, что преподаватель по физической культуре является последним учителем, который будет обращать внимание на ошибки, присутствующие в докладе

Также реферат по физической культуре должен соответствовать полностью тематике. Студенту необходимо раскрыть тему.
Доклад по физической культуре должен соответствовать нормативам написания таких работ. Но и тут есть преимущество. Ведь учитель по физкультуре, наверно, не будет заморачиваться над тем, насколько правильным является оформления работы студента. Но можно уточнить у своих однокурсссников или одногруппников, насколько тщательно тот или иной преподаватель проверяет оформление или его больше интересует раскрытие темы рефератов по физкультуре.

Но во время написания работы по заданной теме по физкультуре рекомендуется использовать минимум четыре источника информации. Студенческая работа должна соответствовать заданным нормативам. Если преподаватель требует объем 15 страниц, то именно столько и нужно написать, если 25, то 25. Если будут даже небольшие отклонения от требований, педагог может воспринять это негативным образом. В случае, если работа будет обладать большим количеством листов, чем нужно, физрук может попросить студента сделать краткий пересказ своей работы, так как ему не захочется тратить время на чтение. Но если работа будет меньшего объема, то педагог может расстроиться.

Во время работы над докладом по физической культуре необходимо придерживаться общепринятой стандартной структуры. В реферате должны быть следующие составляющие:

  • Титульный лист с названием учреждения, темой, именем и фамилией учащегося;
  • Введение;
  • Основное содержание;
  • Заключение;
  • Список использованной при написании работы литературы;
  • Приложение, включающее в себя дополнительные материалы по теме.

Для написания работы применяются листы формата А4. Шрифт лучше выбрать Times New Roman. Размер шрифта – 14. Промежуток между строк составляет 1.5. При создании доклада используется соблюдение границ полей на страницах по государственному стандарту.

Во время работы над докладом по физре важно внимательно относиться к изложению материала по теме. Педагоги по физической культуре обычно не сильны в теории, но они отлично разбираются в практической части своего предмета

И поэтому не стоит удивляться, если они попросят вас показать то, о чем написано в работе.

Гимнастика

Доклад по физкультуре, как уже отмечалось выше, может быть изложен в описательной форме, блоками или тезисами. О гимнастике сообщение представлено в виде объединенных между собой вышеуказанных форм (то есть здесь присутствуют и блоки, и тезисы, и описание).

Общие сведения о гимнастике:

  1. В переводе с греческого означает «обнаженный». И этому есть объяснение, корни которого уходят в Древнюю Грецию: изначально физическими упражнениями (спортом) люди занимались без одежды, ставя на первое место красоту тела.
  2. Изначально это направление включало в себя бег, прыжки, танцы, единоборства, спортивные игры.
  3. Задачей являлось совершенствование и физического, и духовного начал в человеке (по мнению Аристотеля, образ жизни свободного человека немыслим без занятий гимнастикой).
  4. Также к этому направлению относились такие учения Востока, как йога (индийское) и ушу (китайское).
  5. В настоящее время, гимнастика – это система упражнений или спортивных приемов, которые специально подбираются и применяются для укрепления и гармонизации здоровья (физического, духовного, интеллектуального).

Виды гимнастик:

  1. Спортивная.
  2. Художественная.
  3. Лечебная
  4. Атлетическая.
  5. Дыхательная.
  6. Аэробная.
  7. Гантельная.
  8. Акробатическая.
  9. Ритмическая.
  10. Восточная.

Кратко о каждой разновидности:

Спортивная гимнастика – это вид соревновательного направления, олимпийский вид спорта, в состав которого входят вольные упражнения, а также упражнения на гимнастических брусьях, прыжки. Художественная – самый красивый вид гимнастики. Конечно же, показательные выступления отражают лишь малую часть той колоссальной работы, которую проделывают спортсмены, готовясь к ним по многу часов в сутки. При поступлении на обучение данному виду гимнастики, выдвигается ряд высоких требований к внешнему виду (можно сравнить с хореографическим училищем). В настоящее время художественная гимнастика отражена в аэробике и фитнесе, которые чаще всего посещают молодые девушки и взрослые женщины. Лечебная гимнастика – это, как правило, ряд комплексов упражнений, которые направлены на восстановление и поддержку работы органов или частей тела (позвоночника, шеи, рук, ног, пресса и так далее). Обычно назначается доктором. Атлетическая – это гимнастика, которая включает в себя упражнения для развития гибкости, силы и ловкости. Заниматься этим видом спорта можно всем без исключения, кто здоров в плане сердца

Является важной составляющей частью физкультуры, позволяет восстанавливать организм. Наиболее яркий представитель данного направления – бодибилдинг

Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает работу дыхательной системы организма, а также поддерживает сердечно-сосудистую и вегето-сосудистую системы, налаживает работу мочеполовой сферы, способствуют снижению веса. Дыхание – это важнейший процесс, источник жизни для каждого человека. А потому такая разновидность гимнастики является неотъемлемой частью ежедневной физкультуры. К восточным видам гимнастики относят йогу, ушу и другие духовно-физические учения, которые также направлены на гармонизацию организма человека – в физическом, духовном, энергетическом планах.

И заключительная часть доклада — выводы:

Здорово, когда в детском возрасте (с 4-5 лет) ребенок начинает заниматься каким-то видом гимнастики. Это способствует здоровому развитию, качественной подвижности и хорошему самочувствию в будущем. А еще, некоторыми из видов можно продолжать заниматься всю жизнь, поддерживая себя и вдохновляя других.

А если серьезно…

Если серьезно, то теория физической культуры и спорта – это сложная комплексная дисциплина, в которой выделяют большое число разделов. А вот темы, из которых могут быть предложены вам для работы:

  • история физической культуры и спорта (включая историю олимпийского движения);
  • теория и методика спортивной тренировки;
  • анатомо-физиологические основы физической культуры и спорта (ФК и С);
  • биохимические основы ФК и С;
  • гигиена ФК и С;
  • темы по отдельным видам спорта:
  • здоровый образ жизни и т.д.

Мы уверены, что у вас не возникнет больших сложностей написать реферат по физкультуре самостоятельно. Но все же, если возникнут проблемы или вопросы, вы знаете, к кому обратиться.

Популярные темы сообщений

  • Правила поведения велосипедиста

    С раннего детства дети начинают осваивать своё первое транспортное средство — велосипед. Пока ребёнок ещё совсем маленький, он катается во дворе дома или на детских площадках под присмотром родителей.

  • Гепард

    Сейчас в современное время всем известно, что гепард относится к семейству кошачьих, и к тому же является самой быстрой кошкой в мире. По десяткам измерениям ученых, гепард способен развить скорость в сто двадцать километров в час всего за каких-то три

  • Перун

    Перун – бог-громовержец, он способен создавать сильнейшие грозы и метать молнии. Защитник справедливости и грозный борец со злом оберегает Явь от существ из Нави. Также Перун почитался как покровитель воинов,

Сайт для всей семьи — интересно будет всем!

Краткий доклад по физкультуре для начальных классов.

………

Легкую атлетику называют «Королевой спорта», ведь она доступна для любого человека благодаря естественности и отсутствию дорогого оборудования. Поэтому легкая атлетика распространена во всем мире. Включает в себя пять видов спорта: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья:

  1. Спортивная ходьба — движение, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно касаться земли.
  2. Бег – один из старейших видов спорта, делится на несколько видов:
  • в зависимости от дистанций (короткие до 400 м, средние до 1500 м, длинные до 10 км и сверхдлинные более 42 км – марафонский бег);
  • эстафетный бег;
  • бег с барьерами;
  • бег с препятствиями.
  1. Прыжки – делятся на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
  2. Метания — толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота.
  3. Многоборья – это объединение разных видов спорта, соревнования проводятся в два дня, делится на:
  • десятиборье (мужской вид): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, бег с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м;
  • семиборье (женский вид): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Правила в легкой атлетики просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финале.

Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр, которые проводились в 776 г. до н.э., и до сих пор остается одним из основных и наиболее массовых видов спорта. Метки: Краткие доклады, Школьный уголок

Описание

Изначально такое направление, как физкультура, сформировалось благодаря потребности социума в базовой физической подготовке молодежи и взрослых людей к активной трудовой деятельности.

Постепенно данную дисциплину стали объединять с духовным развитием человека. И именно с этого момента физкультура стала рассматриваться с качественно новой точки зрения (то есть не только как основа развития опорно-двигательных способностей, но и нравственно-эстетического воспитания).

Все это потребовало особого подхода и более пристального рассмотрения сути дисциплины (физической культуры) и ее влияния на жизнь каждого человека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector