Кто такой психотерапевт?

Что нужно для того, чтобы стать психологом

В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.

Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги.

Как проходила учеба

Мои фантазии об учебе сильно отличались от реальности. В моем воображении я представляла, что будет много интересных лекций и практических заданий, на деле же каждая встреча стала настоящим моральным испытанием личности на прочность.

Тренинги проходили раз в полтора-два месяца и занимали вечер пятницы, всю субботу и воскресенье. Их еще называли трехдневками. Каждый тренинг был посвящен какой-то теме: работе с семьей и ребенком, телесными симптомами и психосоматикой, кризису и травме, отношениям между психотерапевтом и клиентом.

Занятия проходили в группе из 12–18 человек. За пять лет учебы группа будто прожила целую жизнь. Мы ссорились, мирились, боролись за власть и лидерство, соперничали, спорили, благодарили, поддерживали, становились ближе. Это происходило естественно, ведь каждый коллектив развивается по определенным законам групповой динамики. Мы учились на своем же опыте.

Помимо трехдневок было необходимо участвовать в выездных интенсивах, шаттлах, конференциях. А также ходить на личную терапию (минимум 50 часов) и супервизию. Личная терапия необходима психологу для того, чтобы узнать и решить собственные проблемы. Без личной психотерапии психолог может навредить своим клиентам, поскольку привнесет собственные непроработанные чувства в работу.

Во время обучения мне также нужно было пройти специализацию. То есть углубленно изучить какое-то направление в психологии: кризисы, травмы, психосоматику, сексуальные нарушения, зависимости, работу с подростками или семьями.

В качестве специализации я выбрала работу с зависимостями. Не то чтобы я мечтала работать с алкоголиками и наркоманами, просто меня привлекала сама мысль — научиться помогать людям становиться независимыми. Укреплять внутренний стержень, внутреннее «я» — делать его сильным настолько, чтобы никакие «костыли» не требовались: ни сигарета, ни бокал вина, ни другой человек (влюбленность).

Выбор учебного заведения

Куда нужно поступать на психолога, зависит от целей будущего специалиста. Если абитуриент планирует в дальнейшем заняться научной деятельностью, стоит поинтересоваться наличием Ученого Совета на базе ВУЗа (для возможности защиты кандидатской и докторской диссертаций).

Для получения базовых знаний в рамках образовательных программ (бакалавриата, магистратуры и специалитета), достаточно располагать информацией о рейтинге ВУЗа и уровне учебно-методической базы. Важным критерием является наличие аккредитации учебного заведения. При трудоустройстве данное условие будет рассматриваться в первую очередь.

Всё большую популярность приобретают дистанционные методы обучения. Такой способ получения знаний актуален скорее для саморазвития. Рассчитывать на полноценное психологическое образование посредством удаленного доступа не следует.

Молодым людям, желающим в полной мере охватить ресурсы учебно-методической базы и приобрести практические навыки – рекомендуется поступать на очное отделение. Такой вид обучения предоставит студенту возможность каждый день пополнять багаж знаний (с учетом личных консультаций с представителями профессорско-преподавательского состава учебного заведения).

Для занятых абитуриентов (либо уже состоявшихся специалистов в другой области) оптимальным вариантом является заочная форма обучения. Здесь предоставляется возможность получать знания без отрыва от трудовой деятельности.

Перечень наиболее популярных образовательных программ по специальности «Психолог»
Направление Количество ВУЗов (в России) Стоимость обучения на коммерческой основе (за 1 год, минимум)
Психология 67 20 100
Социальная педагогика 28 27 870
Психологическое обеспечение служебной деятельности 5 99 500
Психология образования 29 28 288
Педагогика дополнительного образования 3 30 900
Психология и педагогика профессионального образования 4 29 000
Педагогическая профилактика, коррекция и реабилитация 8 40 000
Социальная психология 21 28 288
Психология управления 13 34 300
Диагностика и консультирование лиц с ограниченными возможностями 2 38 800
Практическая психология 3 31 800
Специальное образование (дефектологическое) 3 40 000
Развитие и воспитание личности 2 44 000
Педагогика одаренных детей НГПУ (Новосибирск) 50 000
Психологическая помощь населению с использованием дистанционных технологий МГППУ (Москва) 120 000
Нейропсихологическая реабилитация ТГУ им. Державина (Тамбов) 102 000
Патопсихологическая диагностика и терапия 9 90 500
Клиническая психология 21 80 500
Социальная психологическая практика НИТГУ (Томск) 56 000
Логопедия и специальная психология 2 29 000
Клинико-психологическая помощь детям и семье 8 90 500
Детская практическая психология КубГУ (Краснодар) 36 400
Юридическая психология 3 37 000
Психология индустрии моды РГУ им. Косыгина (Москва) 190 000
Пенитенциарная психология (работа с осужденными) 2 88 000
Психология чрезвычайных и экстремальных ситуаций 7 90 110
Педагогика девиантного поведения 2 88 930
Психология семейных отношений БФУ им. Канта (Калининград) 129 000
Прикладная психология КемГУ (Кемерово) 118 000

Как это выглядит на практике?

Психотерапия не похожа на консультацию у обычного врача. Строго говоря, психотерапевт — не врач. У него может быть медицинское образование, но это не обязательное условие. 

Более того, наличие такого образования не гарантирует более квалифицированную помощь. Даже если человек закончил медицинский университет, ему необходимо дополнительно выучиться на психотерапевта. Работа с ментальным состоянием человека, его эмоциями и мыслями — это не «лечение».

Прием проходит очно, в специально оборудованном кабинете, или онлайн. Кабинет психотерапевта тоже не похож на кабинет врача — он больше напоминает небольшую гостиную. В нем стоит несколько удобных кресел и столиков, настроено мягкое комфортное освещение. Если вы планируете заниматься с терапевтом онлайн — постарайтесь воссоздать похожую атмосферу в комнате. 

Психотерапия — разговорная практика. Это значит, что большую часть времени вы будете разговаривать со специалистом. Но это будет не обычный разговор, как с другом — в него будут вплетаться терапевтические методы, исследование вашего внутреннего мира и работа над собой. Все, о чем вы говорите — конфиденциально. Это значит, терапевт не разглашает информацию даже о том, что вы к нему приходили. Даже если будут спрашивать близкие родственники. 

Некоторые подходы предполагают наличие домашних заданий

Так как терапия — всегда двусторонний процесс, очень важно работать над собой самостоятельно вне кабинета. Например, психотерапевт может попросить вас вести дневник эмоций, если вы работаете над их пониманием и выражением

Если вы прорабатываете отношения с окружающими, домашним заданием может стать применение новых навыков общения, которые вы получили на терапии.

Психолог – одна из лучших специальностей в наше время

В современном ритме жизни, который наполнен динамикой и постоянной сменой событий, все больше людей оказываются в стрессовых состояниях. Излишние стрессы не только негативно влияют на здоровье, но и могут развивать целые фобии. Во многих продвинутых странах уже давно работает система частной психологии. У многих знаменитых и влиятельных людей, а также простых горожан, есть свой частный психолог, у которого они регулярно консультируются.

Если верить статистике, то в сегодня с каждым днем в России растет количество людей, обращающихся за психологической помощью к специалистам. Повышение спроса делает профессию психолога довольно престижной и популярной в стране.

Объяснить это можно тем, что уже больше чем 15 лет жители России находятся в непростых экономических и политических условиях. Во время глобального кризиса, и массовой его освещённости в СМИ, люди наблюдают за техногенными катастрофами, природными катаклизмами, неспокойной геополитической ситуацией, пагубным действием терроризма и многим другим негативом. Все это – создает чувство тревоги у человека и ощущение нестабильности. В такой обстановке человеку довольно сложно самостоятельно справиться с внутренними переживаниями и личностными проблемами, поэтому хорошим решением стает обращение к психологу.

Как это не странно, но в масштабах страны сегодня есть острый дефицит квалифицированных психологов. Если жители больших городов еще имеют возможность получить качественную психологическую помощь, то во всех остальных местах, это сделать куда труднее. Также стоит учитывать влияние стереотипов о том, что психолог и психиатр – это одно и то же. Психиатр – это специалист, занимающийся лечением явных психических болезней и отклонений, в то время как психолог – это скорее социальный работник, призванный создавать душевное равновесие и спокойствие у клиентов. У всех психологов, как и у медиков, действует врачебная тайна, так что все ваши секреты останутся конфиденциальными. На таком специалисте лежит огромная ответственность за душевное состояние пациента. Поэтому не каждый выпускник университета с дипломом психолога сможет стать добросовестным профессионалом.

Чтобы начать учиться на факультете психологии, сегодня много усилий не потребуется. В столице есть много престижных вузов, готовящих квалифицированных психологов: МГУ им. Ломоносова, НИУ «Высшая школа экономики», РГГУ, Медицинский университет им. Сеченова, Медицинский университет им. Пирогова, Педагогический университет (МПГУ), Социальный университет (РГСУ), Психолого-педагогический университет (МГППУ), МГПУ и др. Везде есть возможность попасть на бюджетное место, а также обучиться на контрактных условиях.

В современном обществе хороший психолог нужен практически на любом предприятии, где есть коллектив работников, будь это небольшой детский сад, или крупная офисная организация. Грамотный психолог всегда сможет наладить работу коллектива, избежать конфликтных ситуаций и повысить продуктивность работников.

Также многие специалисты идут учиться, чтобы получить второе высшее образование по психологии. Ведь эта дисциплина дает отличное руководство к жизни в коллективе, общении в социуме, помогает выстраивать взаимоотношения с клиентами в бизнесе, даёт возможность раскрыть свой внутренний потенциал. Так, все больше людей интересуются этой наукой, и все сильнее становится спрос на профессиональное обучение в этой сфере.

Методики лечения, которые применяет психотерапевт

Несмотря на то, что этот специалист имеет право назначать медикаментозную терапию для своих клиентов, лекарства назначаются в процессе психотерапии достаточно редко, в качестве поддержки общего направления лечения.

Основной же техникой помощи клиенту является общение. Именно в процессе общения доктор может использовать некоторые приёмы психотерапии, направленные на лечение, такие как:

  • психоанализ;
  • метод экзистенциальной психотерапии, когда доктором и клиентом анализируется не конкретное, отдельно взятое проявление или событие, а вся картина жизни в целом;
  • гештальт-терапия: основывается на принципах саморегуляции психики, её самоответственности и самоосознанности;
  • танцевально-двигательная терапия;
  • телесно-ориентированная терапия.

Среди методик психотерапевтического лечения выделяют:

  • разговор;
  • гипноз;
  • кодирование;
  • нейро-лингвистическое программирование;
  • проведение психоанализа;
  • аутотренинги;
  • психологические игры.

Важно отметить, что проведение лечения может быть успешным только при условии наличия доверия между клиентом и психотерапевтом. Основной задачей психотерапии является последовательное достижение четырёх этапов лечения: понимания, снятия напряжения, эмоциональной разрядки и совладания с ситуацией

Благодаря разнообразным уловкам и приёмам, врач-психотерапевт помогает своему клиенту не просто побороть неприятные чувства, эмоции, ощущения, синдромы, но и понять, что именно стало причиной их появления, и как дальше с этим жить, чтобы в дальнейшем не возникали аналогичные проблемы

Основной задачей психотерапии является последовательное достижение четырёх этапов лечения: понимания, снятия напряжения, эмоциональной разрядки и совладания с ситуацией. Благодаря разнообразным уловкам и приёмам, врач-психотерапевт помогает своему клиенту не просто побороть неприятные чувства, эмоции, ощущения, синдромы, но и понять, что именно стало причиной их появления, и как дальше с этим жить, чтобы в дальнейшем не возникали аналогичные проблемы.

Психотерапевт проникает в самое сокровенное – в психику и сознание человека, поэтому требования к этому специалисту очень высоки. Тем, кто хочет получить право осуществлять психотерапевтическую деятельность, необходимо: получить высшее медицинское образование; отработать определённое количество лет в медицинской практике; получить соответствующую медицинскую подготовку, включающую в себя прохождение индивидуальных супервизий; защитить научную работу в виде диплома или диссертации, в которой описан конкретный случай психотерапии. Общий срок обучения и подготовки будущего психотерапевта может составлять 3-7 лет.

Кроме того, важную роль играют и личные качества специалиста: честность, способность к эмпатии, внимательность, хорошая память и широкий кругозор, способность к самообучению и саморазвитию.

Психотерапевтов нередко путают с психологами и психиатрами. Однако у каждого из этих специалистов собственная сфера ответственности, и если с психиатрами она частично пересекается, (психиатр и психоаналитик являются врачами с соответствующими полномочиями, которые иногда могут совпадать), то психолог относится к учёным-гуманитариям, и не может осуществлять диагностику заболеваний или назначать их лечение.

Психотерапевты сочетают в своей деятельности различные методы и приёмы общения, реже – медикаментозную терапию. В процессе психотерапии клиент находится с доктором в здоровых, принимающих терапевтических отношениях, которые дают ему новый опыт и другие способы реагирования на те или иные жизненные ситуации. Психотерапевт не должен учить жизни и раздавать советы в процессе терапии, он помогает самому человеку разобраться в своих повторяющихся психологических реакциях (паттернах поведения) и найти новый (другой) здоровый навык реагирования.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Фатеева Анастасия Александровна

Специальность: диетолог, психотерапевт, эндокринолог.

Общий стаж: 10 лет.

Место работы: частная практика, онлайн консультирование.

Образование: эндокринология-диетология, психотерапия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Как поступить в вуз на психологический факультет?

В психологический университет можно подать документы после 11 класса школы, СПО, вуза. Список предметов ЕГЭ и минимальные баллы в разных вузах не совпадают – изучайте требования конкретных заведений по каждой образовательной программе заранее. Самые распространенные расклады вступительной кампании:

  • Биология, математика, обществознание.
  • Русский язык, история, обществознание.
  • Математика, русский язык, биология.

Будьте готовы, что в некоторых психологических институтах, потребуется написать эссе на психологическую тему или пройти собеседование.

Кроме 3-х сертификатов по ЕГЭ в приемную комиссию нужно подать:

  • заявление на имя ректора;
  • аттестат за 11 класс, колледж, вуз с выпиской оценок;
  • документ, удостоверяющий личность;
  • фото размером 3 на 4.

Вступительная кампания, как правило, начинается в 20-х числах июня и заканчивается в конце августа. Каждый абитуриент может подать пакет документов по 3-м разным направлениям в 5 разных вузов.

Обучение социально-психологическим специальностям

Как стать психологом?

Обучение на психолога сегодня предлагают огромное количество ВУЗов, и если речь идет о платном образовании, то получение профессии психолога обходится недешево. Тем не менее, такие предложения являются лишь следствием повышенного спроса на эту специальность.

Чтобы стать психологом, можно получить профильное высшее образование, но если у вас есть огромный интерес к этой профессии, но нет возможности учиться в институте (например, уже есть диплом по другой специальности), можно довольствоваться какими-то обучающими семинарами и курсами, которых тоже сейчас предостаточно. Конечно же, надо понимать, что при трудоустройстве диплом ВУЗа будет иметь больше веса, чем свидетельство об окончании курсов психолога. Но даже «чисто для себя», как я уже писал, хотя бы поверхностное знакомство с психологией уж точно не будет лишним, причем, получить нужные знания в этом случае можно даже бесплатно — на специализированных сайтах.

Также следует понимать, что для того, чтобы стать хорошим психологом, недостаточно просто пройти обучение. Здесь, как и в любой специальности, необходимо иметь своего рода талант, обладать определенными личностными качествами, которые я рассмотрю немного позже, ну и, конечно, опытом.

Где можно выучиться на психотерапевта?

Как уже отмечалось выше, в психотерапии есть два направления — медицинское и немедицинское. В связи с этим есть несколько вариантов приобретения необходимой профессии.

Чтобы стать немедицинским психотерапевтом, достаточно закончить высшее учебное заведение по специальности «Психолог», а после получить дополнительное профессиональное образование по направлению «Психотерапия».

Важно помнить, что ни одни курсы по переквалификации или дополнительной подготовки не дают право немедицинскому психотерапевту работать в качестве медицинского. Поэтому необходимо изначально четко определиться с выбранным направлением и местом учебы

Факультет психологии активно представлен в педагогических, социальных и гуманитарных вузах. В зависимости от университета и кафедры различаются учебные планы, возможны различия в требуемых для поступления предметах. Например, где-то необходимы русский язык, математика и биология, а некоторые вузы требуют еще и английский язык. Но, в целом, требования для поступления схожие.

При желании стать именно медицинским психотерапевтом, нужно понимать, что это в первую очередь — врач, который должен иметь профильное образование, полученное в специализированном учебном заведении. Иными словами, для освоения этой профессии необходимо после 11 класса поступить в медицинский вуз на направления:

  • «Лечебное дело»;

  • «Педиатрия».

После завершения основного обучения поступить в ординатуру на направление «Психиатрия», а уже по окончании двухлетнего профильного обучения пройти дополнительную подготовку по «Психотерапии».

Психотерапевт может проходить обучение дистанционно по любым направлениям, которые помогут его деятельности, но получить профессию «Психотерапевт» онлайн или на курсах — невозможно.

Обязанности

Обязанности психотерапевта зависят от того, имеет ли он медицинское образование или же только диплом психолога. Если мединститута за плечами нет, специалисту запрещено назначать препараты и заниматься диагностикой психических заболеваний. В случае обнаружения серьезных патологий он обязан направить пациента на консультацию к психиатру.

Но и медики, и гуманитарии могут заниматься лечением больных, применяя различные психологические методики:

  • гипноз, в основе которого лежит внушение пациенту различных мыслей, убеждений, призванных улучшить его эмоциональное состояние;
  • поведенческую психотерапию, заключающуюся в формировании у больного правильных убеждений и линии поведения, способных улучшить его жизнь;
  • аутогенные тренинги, направлены на обучение методам самовнушения. После этого человек может без врачебного вмешательства справляться с трудностями и неприятными ситуациями;
  • личностно-ориентированную терапию, помогающую людям с различными проблемами разобраться в себе, своих мыслях и переживаниях.

Существуют и другие способы воздействия на эмоциональное и психическое состояние человека. К примеру, арт-, анимало-, гештальттерапия и т. п. Выбор метода зависит только от ситуации пациента. Поэтому к каждому обратившемуся врач находит индивидуальный подход, основанный на личностном контакте.

Психолог

Психолог – это специалист с высшим университетским (НЕ медицинским!) образованием или выпускник любого другого вуза, прошедший профессиональную переподготовку по психологии и получивший диплом психолога.

Каждый психолог обычно специализируется в какой-то одной сфере, например, в клинической (медицинской) психологии, социальной психологии (политологии), юридической психологии, криминальной психологии, психологии труда, хоть — зоопсихологии. Психологическая практика по законам РФ не требует лицензирования: психолог любой специальности может проводить индивидуальные консультации в соответствии с запросами своих клиентов.

Обратите внимание, у психолога – клиенты, а у врача-психотерапевта – пациенты. Клинические (медицинские) психологи проводят порой сложнейшие патопсихологические и нейропсихологические обследования (тестирования), осуществляют серьезную психологическую коррекцию, но никогда, ни при каких обстоятельствах не могут, и даже можно сказать – не имеют права ни выставлять медицинский диагноз (вместо него психолог формулирует психологическое заключение), ни назначать медикаментозную терапию

Если психолог считает необходимым установление диагноза и назначение препаратов для своего клиента, он обязан направить его на консультацию к врачу-психотерапевту или психиатру. Одним словом, психолог – не врач, и основные врачебные функции ему недоступны.

Зато среди современных практикующих психологов очень много успешных, прекрасно подготовленных и опытных специалистов, способных с большой эффективностью работать в том или ином психотерапевтическом направлении (психодинамическом, когнитивно-поведенческом, психодраматическом, гипно-суггестивном, гуманистическом, экзистенциальном, клиент-центрированном, арт-терапевтическом, телесноориентированном, NLP, гештальте и пр.). Однако массово это можно наблюдать пока только в больших городах, преимущественно – Москве и Санкт-Петербурге, где сформированы соответствующие, связанные с западными школами, психологические (психотерапевтические) общества и ассоциации.

На западе специальности психолога и психотерапевта без медицинского образования подразумевают одно и то же, но у нас они формально разделены. В РФ на данный момент все еще принято считать, что психотерапией, т.е. буквально лечением психических расстройств и заболеваний занимается врач-психотерапевт, а психолог проводит психологическую коррекцию, т.е. буквально исправляет недостатки характера, личности, поведения, эмоционального реагирования.

В этом и состоит основная причина путаницы: на Западе психотерапевтом может именоваться специалист, как с медицинским образованием, так и без него. Больше того — с врачебной деятельностью там обычно ассоциируется специальность психиатра, а не психотерапевта. У нас же, как психиатр, так и врач-психотерапевт готовятся исключительно из врачей. А вот психолог, как на Западе, так и у нас, врачом не является.

Получается, что в России психолог – это ни в коем случае не ВРАЧ-психотерапевт, поскольку он не имеет медицинского образования и диплома врача. Однако психолог может заниматься психотерапией – в смысле, может использовать немедикаментозные методы коррекции. Таким образом, разделение на психологов и психотерапевтов становится все более условным, и, как я уже сказал, все чаще лучшими психотерапевтами, т.е. специалистами по немедикаментозным методам коррекции, оказываются именно психологи с университетским образованием.

Поэтому если предметом вашего беспокойства является скорее психологическая проблема, нежели симптом или расстройство, если вас не интересует диагноз и вы принципиально не настроены на медикаментозное лечение, то вам будет лучше обращаться к психологу, чем к врачу-психотерапевту.

Кто-то из врачей-психотерапевтов в этом не согласится со мной, считая (позиционируя) себя специалистом в области именно немедикаментозной психотерапии. Я не утверждаю, а лишь высказываю свою позицию: на мой взгляд, решать исключительно психологические проблемы лучше подготовлен психолог, а врач-психотерапевт будет более полезен тогда, когда требуется клинический диагноз и медикаментозное лечение.

Что лечит врач-нарколог

Практикующий врач-нарколог – это узкий специалист, занимающийся лечением психических нарушений, связанных с химической зависимостью. Это непреодолимая потребность ощутить состояние эйфории, возникающее после приема опьяняющих веществ, а также избежать неприятных симптомов, появляющихся при выведении его из организма. К этому специалисту обращаются для избавления:

  • от алкоголизма;
  • наркомании;
  • табакокурения;
  • токсикомании.

Эффективное лечение болезненного пристрастия купирует немотивированную агрессию, перепады настроения, ощущение постоянного беспокойства и потерю контроля над собой, предупреждает появление суицидальных мыслей и серьезного расстройства психики.

Если терапия подошла к концу

Задача любой терапии — сделать клиента свободным, самостоятельным и ответственным за собственную жизнь. Этого невозможно добиться, если терапия будет пожизненной. Если вы чувствуете, что необходимые изменения произошли — возможно, вы готовы. 

Мы не рекомендуем бросать терапию без разговора с психологом

Это важно как для вас, так и для него. Вам психолог даст поддержку и ценные рекомендации, а в ответ получит полноценное понимание того, как прошла работа

Вот план действий, который мы рекомендуем для завершения:

Сообщить заранее

Лучше всего сделать это за 2-4 сессии. Скажите психологу, что чувствуете в себе силы двигаться дальше самостоятельно. Не стоит бояться или стесняться этого, ведь для психолога эти слова — знак того, что он вам помог. 

Попросить поддерживающие ресурсы

Книги, статьи, техники — психолог может посоветовать ресурсы, которые станут поддержкой в дальнейшем. Ведь завершение терапии не означает, что вы прекращаете работать над собой. Просто теперь вы будете делать это более автономно.

Обсудить дальнейший план действий

Терапию не обязательно завершать «раз и навсегда». Проговорите то, что вы можете вернуться для решения другого вопроса или в случае срыва. Это не означает, что эффект терапии оказался недостаточно сильным. Возвращаться время от времени — нормально. 

Обсудите, по каким вопросам вы можете ли вы писать и звонить психологу в будущем.

Закрепить результат и поблагодарить

На последней сессии вы можете обсудить результат, которого достигли в терапии, — и то, как это влияет на вашу жизнь. Поблагодарите психолога и себя за работу. Ведь вы завершили невероятно важный проект!

 
Резюме: если терапия завершается — значит, вы достигли цели. Обсудите это с психологом, проговорите план действий и найдите поддерживающие ресурсы на ближайшее время. Вернуться можно в любой момент. 

История

Активное развитие психотерапии началось с середины XIX века. Один из наиболее известных представителей профессии – Зигмунд Фрейд. Именно его постулатами (хотя некоторые из них подвергаются сомнению современными экспертами) до сих пор пользуются врачи всего мира.

Фрейд утверждал, что знание анатомии и физиологических процессов, происходящих в организме больного, не дает понимания психических аспектов личности, а только мешает истинному познанию душевных проблем

Большое внимание он уделял сексуальной подоплеке психосоматических проблем своих пациентов

Название научному направлению дал в 1872 году английский ученый Дэниэл Хак Тьюк, выпустивший книгу, одна из глав которой называлась «Психотерапия» и была посвящена попыткам воздействия на организм пациента посредством внушения со стороны доктора.

Примерно в это же время начала развиваться гипнотерапия. Британский исследователь Брэд сумел ввести своего товарища в некое подобие транса, не используя никаких препаратов. Методику он изложил в книге «Неврогипнология». Похожие опыты продолжил французский врач Льебо, описав их в пособии «Сон и подобные ему состояния». Первая попытка применения гипноза, ставшего впоследствии одним из основных методов психотерапии, в лечении душевнобольных была сделана его соотечественником Дюмоном.

В России зарождение науки происходило в начале XX века, при этом наблюдался то спад интереса к ней, то бурное развитие учения. Лишь в середине 1980-х гг. произошла стремительная популяризация психотерапии, ознаменовавшаяся появлением консультативной помощи пациентам.

Терапия для самого специалиста

«Как стать успешным психологом?» — спрашивают себя порой выпускники вузов и начинающие специалисты. Первое, что необходимо сделать, – в полном объеме самому пройти психотерапию. Ведь только здоровый человек может привести другого к душевному исцелению. Невротик, который не избавился от собственных комплексов, может только усугубить ситуацию. В конечном счете все, что нужно знать, чтобы стать хорошим психологом, человек получает из собственного опыта. Проходит ли он психотерапию или же учится на собственных ошибках – всякая жизненная истина усваивается путем опыта. Можно быть психологом-теоретиком, однако если не испытать тот или иной постулат «на собственной шкуре», вряд ли получится успешно пользоваться этими инструментами. Нет ничего удивительного в том, что услуги психотерапевта в настоящее время так дороги. Ведь только после того, как в полной мере начинающий специалист избавился от собственных душевных травм, а также получил соответствующую практику на дополнительных курсах со всеми нужными сертификатами, он может приступать к практике.

Как все начиналось

С этой точки и начались мои духовные поиски, чтение литературы, скупка оптом всех возможных курсов, тренингов, мастер-классов, ретритов, изучение психологии… Чего я только не делала! Даже заново проживала процесс собственных родов через ребефинг (дыхательная психотехника, цель которой — перепроживание собственного рождения. — Прим. ред.). Ездила на фестивали трансперсональной и интегративной телесной психотерапии на другой конец света, дышала под водой на уединенном острове (температура воды там равна температуре внутриутробной жидкости), чтобы войти в состояние измененного сознания и исцелить себя от травм прошлого… Перепробовала кучу практик и приемов: от кундалини-йоги и холотропного дыхания до расстановок по Хеллингеру и классического психоанализа и коучинга.

Но это было лишь началом пути. Я понимала, что для того, чтобы исцелить себя, мне необходимо стать психотерапевтом самой. Так я пошла обучаться одной из самых эффективных современных форм психотерапии — гештальт-терапии. Если очень упрощать, то гештальт-терапия изучает, как человек обходится со своими чувствами и потребностями: замечает их или игнорирует, удовлетворяет или бездействует.

Иногда человек вообще их не осознает и тем мешает себе их удовлетворить. А от неудовлетворенных потребностей возникают переживания, телесные блоки и проблемы. Гештальт-терапия помогает избежать их экологичным для себя и окружающих способом.

Как правило, этому учат не вузы, а профессиональные сообщества. Я обучалась в обществе практикующих психологов «Гештальт-подход».

Кто может стать психотерапевтом?

Психотерапевтом может стать врач или психолог.

Для того, чтобы уточнить статус психолога в законе N 43 от 07.10.2009 в статье 6 были расшифрованы Основные виды психологической помощи населению в городе Москве, среди которых указывается психологический анализ и психотерапия (немедицинская).

Но, ни базовое образование психолога, ни образование врача, сегодня, само по себе, не является достаточным, чтобы заниматься психотерапией.

Психотерапевт – это психолог или врач, который продолжил свое образование (прошел специализацию или, как это официально называется в нашей стране, профессиональную переподготовку) для получения возможности практиковать в области психотерапии.

Научная степень (кандидат или доктор), также как и кафедральные должности в высших учебных заведениях (доцент или профессор), сами по себе ничего не говорят о квалификации в практической области. Первые свидетельствуют о достижениях в области науки, вторые – о достижениях в области преподавания в высших учебных заведениях.

Психотерапия родилась в недрах медицины, поэтому в своем определении имеет слово лечение. Психологи пытались ввести свой термин, аналогичный психотерапии, – психокоррекция, но он не прижился. Зато прижился введенный психологами термин психологическое консультирование, под которым следует понимать краткосрочную психотерапию (1-7 встреч), в результате которой должен быть получен некий результат. Психологическое консультирование – это вовсе не постановка диагноза, то, что мы ожидаем от медицинского консультирования (в психологии вообще не принято ставить диагноз, в этом нет особой необходимости и практического смысла).

Но не существует «просто» психотерапии. Психотерапия – это общее понятие. Конкретная психотерапия всегда принадлежит какой-то школе: психоанализ, групповой анализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, психодрама и т.д.

Обучение психотерапии (специализация, или переподготовка) длится несколько лет. Любая переподготовка (специализация), которая занимает несколько месяцев, конечно, не может внушать доверия. Обучение, казалось бы, такому «несерьезному» виду психотерапии, как , в Институте практической психологии и психоанализа в общей сложности длится 4 года.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector